ブログ

「早寝」2022.8.26　
　生活のリズム、、昼夜の
ない環境に置かれても、人は
２５時間周期で寝たり起きたりを
繰り返すそうです　普通に就寝しても
自然な目覚めは遅くなりがち、、
　一旦サイクルをリセットするには
太陽光が有効　朝起きて体を
目覚めさせる朝日、、
　参考文献：日経新聞2022.8.16
　クマの工務店/(有)熊野製作所
　一級建築士が最初から最後まで専任担当
　八戸市のフルオーダメイド建築工房
　https://www.kumano-koubou.com/